È strano il momento in cui, un giorno,
si decide di mettersi in cammino.
Non si è più soddisfatti, e nasce il desiderio di qualcosa di diverso:
un cambiamento, un modo nuovo di prendersi cura di sé.
È da qui che può iniziare il lavoro interiore:
un lavoro silenzioso, ma trasformativo.
Percorsi psicologici
Percorsi psicologici per affrontare momenti di difficoltà o cambiamento, comprendersi più a fondo e ritrovare modi più autentici di stare con se stessi e con gli altri.
Mindfulness
Percorsi di mindfulness di gruppo per sviluppare consapevolezza, ridurre lo stress e coltivare un modo nuovo di relazionarsi alla propria esperienza.
Nutrire ciò che siamo
Si racconta che Michelangelo, a proposito del David,
dicesse di non averlo creato davvero:
era già lì, dentro il marmo.
Aveva solo tolto ciò che era in eccesso.
Anche per noi è così.
Dentro ognuno c’è già qualcosa di essenziale e prezioso.
Ma spesso è coperto da paure, aspettative, abitudini
che ci allontanano da ciò che siamo.
Il lavoro non è diventare qualcuno di diverso,
ma togliere il superfluo riconnettendoci, sempre di più, a noi.
E ogni volta è sorprendente vedere che, più una persona diventa se stessa,
più emerge spontaneamente la sua bellezza:
libera, piena, autentica.
“
Ognuno di noi ha una ricchezza, una sua vita.
E la cosa più bella è che chiunque, quale che sia il suo tipo di ricchezza,
può lavorare con i propri semi e può coltivare la propria felicità.
Corrado Pensa, psicoanalista e maestro di meditazione