Cosa Faccio

Le persone viaggiano per stupirsi delle montagne, dei mari, dei fiumi, delle stelle; e passano accanto a sé stesse senza meravigliarsi
Sant’Agostino, teologo e filosofo

Supporto psicologico & Mindfulness

i miei ambiti di lavoro

Supporto Psicologico

Uno spazio sicuro di ascolto e confronto, per affrontare momenti di difficoltà, sviluppare nuove risorse interiori e migliorare il proprio benessere psicologico. Il percorso è personalizzato e costruito insieme, rispettando tempi, bisogni e obiettivi individuali.

Mindfulnes

Un approccio basato sulla consapevolezza del momento presente, utile per ridurre lo stress, migliorare la qualità della vita e ritrovare un contatto autentico con sé stessi. Le pratiche proposte si adattano a diverse esigenze personali e possono essere integrate nella quotidianità.

Prendersi cura di sé è il primo passo per ritrovare equilibrio e serenità

Un’occasione per fermarti e riconnetterti con ciò che provi davvero.
Per dare spazio a emozioni, pensieri e bisogni che spesso restano in silenzio. Con il supporto di una guida, accanto a te, mentre ritrovi il tuo cammino.

01.

Conosci te stesso

Comprendere emozioni e meccanismi interiori ti aiuta a fare scelte più consapevoli.

02.

Uno spazio tuo

Parlare in un contesto protetto e senza giudizio fa la differenza.

03.

Cambiamento

Un percorso per ritrovare equilibrio, fiducia e benessere duraturo.

Inizia da te

Un percorso di consapevolezza e cura

Il mio approccio terapeutico si fonda sul rispetto profondo per l’unicità dell’altro e sulla fiducia che si costruisce nel tempo.
Credo nella capacità delle persone di affrontare le difficoltà e trasformarle in occasioni di crescita. Il mio ruolo è accompagnare, offrire nuovi punti di vista e strumenti che ciascuno possa fare propri.
La terapia è uno spazio sicuro in cui esplorare la propria sofferenza, riconoscerne le origini e comprenderne il significato. Anche i comportamenti disfunzionali spesso nascono come strategie di protezione. Accoglierli, comprenderli e interrogarsi sul loro senso permette di aprire nuove strade e creare risposte più sane e autentiche ai propri bisogni.
È da questa consapevolezza che nascono cambiamenti profondi e personali — ed è proprio in questo processo che risiede, ogni volta, la meraviglia.