Cosa Faccio
Supporto psicologico & Mindfulness
i miei ambiti di lavoro
Supporto Psicologico
Uno spazio sicuro di ascolto e confronto, per affrontare momenti di difficoltà, sviluppare nuove risorse interiori e migliorare il proprio benessere psicologico. Il percorso è personalizzato e costruito insieme, rispettando tempi, bisogni e obiettivi individuali.
Mindfulnes
Un approccio basato sulla consapevolezza del momento presente, utile per ridurre lo stress, migliorare la qualità della vita e ritrovare un contatto autentico con sé stessi. Le pratiche proposte si adattano a diverse esigenze personali e possono essere integrate nella quotidianità.
Prendersi cura di sé è il primo passo per ritrovare equilibrio e serenità
Un’occasione per fermarti e riconnetterti con ciò che provi davvero.
Per dare spazio a emozioni, pensieri e bisogni che spesso restano in silenzio. Con il supporto di una guida, accanto a te, mentre ritrovi il tuo cammino.
01.
Conosci te stesso
Comprendere emozioni e meccanismi interiori ti aiuta a fare scelte più consapevoli.
02.
Uno spazio tuo
Parlare in un contesto protetto e senza giudizio fa la differenza.
03.
Cambiamento
Un percorso per ritrovare equilibrio, fiducia e benessere duraturo.
Un percorso di consapevolezza e cura
Il mio approccio terapeutico si fonda sul rispetto profondo per l’unicità dell’altro e sulla fiducia che si costruisce nel tempo.
Credo nella capacità delle persone di affrontare le difficoltà e trasformarle in occasioni di crescita. Il mio ruolo è accompagnare, offrire nuovi punti di vista e strumenti che ciascuno possa fare propri.
La terapia è uno spazio sicuro in cui esplorare la propria sofferenza, riconoscerne le origini e comprenderne il significato. Anche i comportamenti disfunzionali spesso nascono come strategie di protezione. Accoglierli, comprenderli e interrogarsi sul loro senso permette di aprire nuove strade e creare risposte più sane e autentiche ai propri bisogni.
È da questa consapevolezza che nascono cambiamenti profondi e personali — ed è proprio in questo processo che risiede, ogni volta, la meraviglia.
